الاحد 16 يونيو 2024م - 9 ذو الحجة 1445 هـ

تمارين لمساعدة خيلك الكسول ليكون أكثر نشاطا

3 يونيو,2024

هل تصف خيلك بأنه كسول؟ هناك العديد من الأسباب التي قد تجعل إجابتك نعم. ربما يفتقرون إلى اللياقة البدنية، أو يتم تغذيتهم بشكل غير صحيح مقارنة بعبء عملهم، أو يشعرون بالملل في عملهم. ربما تكون مشكلة تدريب أكبر، حيث لا يفهم الخيل ما تطلبه منه. بالطبع، يمكن أن تكون المشكلات الجسدية مثل الملاءمة والمشاكل الصحية الأساسية سببًا أيضًا، لذا استبعد كل هذه الأشياء أولاً.

جميع الخيل مختلفة. يمتلك البعض مواهب، ولكن بمجرد أن تضطر إلى العمل بجهد أكبر لاستخراجها منهم، يتم وصفهم بأنهم “كسالى”. الحل؟ إشراك عقولهم وإلهامهم ليكونوا أكثر تقدمًا منذ البداية. إن الأمر يتعلق بتوجيه طاقة خيلك إلى القيام بشيء ممتع، حتى لا يتخلف عن الساق ويصبح غير متفاعل مع أدوات المساعدة الخاصة بك.

عندما تبدأ التدريب، اجعل الأمور ممتعة. جرب ركوب الدوائر، والأشكال الثمانية. امشِ فوق الأعمدة الموضوعة على الأرض وبين أنفاق الأعمدة.

“بالإضافة إلى التحولات المباشرة مثل المشي والجري”، جرب تغيير الوتيرة من الجري المجمع لاحظ كيف يتفاعل خيلك مع مساعدات اليد والساق.

اكتشاف ما يستمتع به خيلك

إذا كان خيلك يبدو مطفأً وكسولًا، حاول العثور على شيء يستمتع بفعله وركز عليه. اعرف ما الذي ينجح مع خيلك واتبعه.

عندما يكون الخيل كسولًا، من السهل الاستمرار في استخدام ساقيك على جانبيه. عليك العمل على جعل الخيل يستجيب بسرعة لساقيك. عندما تستخدم ساقك، هل تحصل على رد فعل فوري أم أن الخيل يتجاهلك؟

إذا كان خيلك كسولًا وغير مستجيب لساقك، فسوف يصبح غير متحمس عند التلامس. من السهل أن يعتمد الخيل الكسول على ساقيك، لكن في الواقع، يجب أن تظل ثابتة حتى يكون لاستخدامهما معنى حقيقي.

قسّم مساعدات ساقك إلى ثلاث مستويات: (1) لمسة خفيفة، (2) ضغط، و(3) ركلة. عندما تستخدم ساقيك، ابدأ بالمرحلة الأولى (لمسة خفيفة). إذا تجاهلك خيلك انتقل إلى المرحلة الثانية (الضغط)، وهكذا.

تدريبات:

– في الهرولة، قم بالمشي البطيء بثلاث حلقات، واطلب الانتقال إلى المشي في كل مرة تعبر فيها خط الوسط.

– امشِ بضع خطوات ثم استأنف الهرولة.

– تحكم في الإيقاع وكن حازمًا: حدد المكان الذي تريد أن يحدث فيه الانتقال، واستعد له وكن دقيقًا.

– بعد ذلك، قم بإجراء انتقالات بين المشي والهرولة على شكل دائرة، وهرولة بضع أمتار في كل مرة.

– كلما تدربت أكثر، أصبحت ردود أفعال خيلك أكثر حدة.

التركيز على التواصل مع الخيل

بالإضافة إلى الانتقالات الدقيقة، يجب أن يعمل خيلك في إطار واتصال ثابتين.

ابدأ بالهرولة على شكل دائرة، مع تحريك التروس لأعلى ولأسفل ضمن الوتيرة. مرة أخرى، قم بتصنيف مساعدات ساقك، بدءًا دائمًا بأخف لمسة، وعندما يكبر خيلك ويتحرك في هرولة متوسطة، استخدم الزمام للسماح له بالتقدم.

– اركب دائرة بطول 20 مترًا في الهرولة، مع إجراء تغييرات منتظمة في السرعة أثناء المشي.

– تحقق باستمرار من كيفية تفاعل خيلك مع ساقك، وقم بتكييف المساعدة وفقًا لذلك إذا كان كسولًا.

– تقدم نحو الانتقال من المشي إلى الجري على شكل دائرة.

– تدرب على الصعود والهبوط من خلال التروس في الجري، كما فعلت في الهرولة.

– اجمع الجري لخطوة أصغر ولكنها نشطة. فكر في “صغير، قصير، مستدير، نطاط”.

– العب وانتقل من الجري المجمع إلى الجري الممتد، ومن الجري المجمع إلى المشي.

– انتقل إلى ركوب تغييرات بسيطة على اعوج.

– اطلب الانتقال من الجري إلى المشي في كل مرة تعبر فيها خط الوسط.

– إذا كان خيلك يشعر بثقل بسيط في يديك أثناء الانتقال للمشي، فاطلب منه بضع خطوات من التراجع ثم انتقل للأمام مرة أخرى.

مع كل هذه التمارين، تأكد من الركوب بشكل متساوٍ على كلا الزمامين. يجب أن تكون متسقًا أيضًا. لا تطلب من خيلك أن يتفاعل مع مساعداتك في يوم وتتركه يتباطأ في الاستجابة في اليوم التالي. تتعلم الخيل من خلال التكرار، لذا فإن وظيفتك هي جعلها تتقدم بعيدًا عن ساقيك في كل مرة تطلب ذلك.

كل خيل له شخصيته الخاصة وطريقة تفاعله مع الراكب. في إحدى المرات، ركب شخصان خيلين من نفس السلالة، وعلى الرغم من تشابههما الظاهري، إلا أن شخصيتهما كانت مختلفة تمامًا. كانت أصغر ضغطة على ساقي الخيل الأول، تجعله يتحرك بسرعة وحماس، مما يجعله يبدو وكأنه يريد القفز إلى السياج. بينما كان الخيل الثاني، أكثر هدوءًا ولا يستجيب بسرعة للتوجيهات، مما يتطلب من الراكب استخدام الساقين بقوة أكبر لتحفيزه.

لذا، في المرة القادمة التي تشعر فيها أن خيلك كسول، توقف وفكر. لماذا قد يكون هكذا؟ ابحث عن طرق لإلهامه، وتعرف على ما يحبه، وتعلم كيف تركبه بطريقة تناسبه وتجعلكما تتقدمان معًا. ليكون أفضل الخيل علي الإطلاق.

التعليقات

اترك تعليقا

تقويم الفعاليات

جاري تحميل التقويم
المزيد ...