الجمعة 02 مايو 2025م - 4 ذو القعدة 1446 هـ
إذا كنت أنت أو طفلك تعاني من اضطراب ما بعد الصدمة أو القلق أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو أي من مجموعة من الحالات الجسدية أو النفسية الأخرى، فربما تكون قد سمعت عن العلاج بالخيول كخيار علاجي، فالعلاج بالخيول هو تمامًا كما يبدو! سواء كنت مفتونًا بالفروسية أو لم تفكر أبدًا في الخيول، فقد تفكر في تجربة العلاج بالخيول.
هل الأمر يستحق ذلك؟ استنادًا إلى القصص الملهمة العديدة الموجودة، بالتأكيد، في هذه المقالة، سنشارك بعض الأسباب التي قد تجعلك تفكر في العلاج بالخيول، لكن أولاً، دعنا نتحدث قليلاً عن ماهية العلاج بالخيول وكيف يعمل.
أثناء العلاج بالخيول، يوجه أخصائي الصحة العقلية المريض إلى كيفية التفاعل مع الحصان، وتعتمد الأنشطة المحددة على حالة المريض واحتياجاته، وقد تتضمن أيًا من الأنشطة التالية:
هل العلاج بالخيول آمن؟
قد تتساءل عما إذا كان ينبغي لشخص يعاني من إعاقة جسدية أو نفسية بأي شكل من الأشكال أن يتواجد بالقرب من حصان، في حين أن الخيول حيوانات قوية، فإن الخيول التي تشارك في العلاج لطيفة ومدربة تدريبًا جيدًا.
يشرف معالج الخيول أيضًا على التجربة بأكملها (قد يكون هذا فردًا واحدًا في بعض الأحيان، ولكن في أحيان أخرى قد يكون هناك اثنان – معالج ومدرب خيول)، لذا، فهم موجودون لتقديم التوجيهات أو التدخل إذا لزم الأمر في أي وقت.
قد يكون العلاج بالخيول خيارًا لعلاج المرضى الذين يعانون من مجموعة واسعة من الحالات أو تجارب الحياة.
يمكنك أن تفكر في العلاج بالخيول للمريض الذي يعاني من:
الآن بعد أن تعرفت على ما هو العلاج بالخيول ومن هو المستفيد منه، دعنا نتحدث عن بعض الأسباب التي قد تجعلك تفكر في تجربته!
مع الأشكال المختلفة التي يمكن أن يتخذها العلاج بالخيول، هناك شيء يناسب الجميع.
بعض الأمثلة تشمل:
قد تكون خيارات العلاج المختلفة أكثر ملاءمة لظروف ومستويات مهارة وشخصيات معينة من غيرها.
هناك سبب آخر لكون العلاج بالخيول أكثر جاذبية من بعض البدائل الأكثر تقليدية وهو البيئة التي يتم فيها العلاج.
تتم أغلب جلسات العلاج المنتظمة في مكتب أو عيادة، وبالنسبة لبعض المرضى، قد تكون هذه العيادات بمثابة بيئات محايدة، ولكن بالنسبة للآخرين، قد تؤدي البيئات السريرية إلى الشعور بالقلق والتوتر.
في العلاج بالخيول، تُعقد الجلسات في حظيرة أو مرعى، قد يكون هذا المكان أقل ترويعًا وأكثر استرخاءً، كما يستمتع العديد من المرضى بالهواء النقي وأشعة الشمس، وإذا كان الأمر يتضمن ركوب الخيل، فقد تكون هناك فرصة للخروج والاستمتاع بالطبيعة أيضًا.
يستمتع العديد من المرضى الذين يجربون العلاج بالخيول بالحظيرة والخيول كثيرًا لدرجة أنهم يتطلعون إلى جلساتهم.
إن العمل مع الخيول ـ سواء كنت تركبها أو تدربها أو تعتني بها فقط ـ قد يكون بمثابة تمرين رياضي، ويمكن تصميم العلاج بالخيول بما يتناسب مع القدرات البدنية لمريض معين حتى يتمكن المريض من الحصول على فوائد التمرين دون أن يتعرض لضغوط شديدة.
بالإضافة إلى الفوائد التي تعود على القوة والقدرة على التحمل والتوازن وخفة الحركة، فقد أظهرت الأبحاث تحسنات في مجالات مثل التحكم في الحركة ونشاط العضلات، ولهذا السبب يمكن أن يكون العلاج بالخيول مفيدًا للمرضى الذين يعانون من اضطرابات عصبية عضلية أو تأخر في النمو، ولكن حتى أولئك الذين يتمتعون بصحة بدنية جيدة يمكنهم الاستفادة من الجوانب الجسدية للعلاج بالخيول.
هناك العديد من المواقف التي قد يواجه فيها المريض صعوبة في التواصل مع الآخرين، وقراءة لغة الجسد، وتطبيق نظرية العقل، وحل المشكلات، تعد التحديات المتعلقة بالتواصل والتعاطف شائعة بشكل خاص بين الأشخاص المصابين باضطراب طيف التوحد (ASD).
قد يجد الأفراد المصابون بالتوحد والذين يجدون صعوبة في التعامل مع البشر الآخرين أن التواصل والعمل مع الحيوانات أسهل وأقل إحباطًا، ولكن من خلال القيام بذلك، قد ينتهي بهم الأمر إلى تطوير بعض المهارات التي يمكن تطبيقها أيضًا على التفاعل مع البشر الآخرين.
على سبيل المثال، قد يصبحون أفضل في الانتباه إلى لغة جسد الحصان، وقد يترجم هذا إلى أن يصبحوا أكثر ملاحظة للغة جسد الإنسان، بالإضافة إلى ذلك، قد تساعدهم مهارات التنظيم القوية في فهم الأنماط في سلوك الحصان وربط لغة الجسد بالمعاني، وبذلك، قد يمارسون مهارات يمكن أن تساعدهم أيضًا في القيام بنفس الشيء مع البشر.
وهذا مجرد مثال واحد، فالمرضى الذين يعانون من اضطراب الشخصية الحدية أو اضطراب ما بعد الصدمة أو غيرهما من الحالات التي تنطوي على تحديات اجتماعية قد يحظون بفوائد مماثلة.
إن أحد أصعب جوانب التعامل مع أي إعاقة جسدية أو اختلاف نفسي هو التعامل مع أحكام الآخرين الذين قد لا يفهمون، إن عالمنا مهيأ لتلبية احتياجات “المتوسطين” من حيث علم النفس، ولكنه ليس مهيأ لاستيعاب الإعاقة الجسدية على الإطلاق.
ونتيجة لذلك، غالبا ما يكون هناك قدر كبير من الضغط على أي شخص لا يناسب هذا القالب المحدد مسبقا.
إن الحصان يمنحك فرصة للتحرر من كل تلك الأحكام التي لا تنتهي، ولن يخبرك الحصان أبدًا بأن مشاعرك غير صحيحة، أو أنك تفكر أو تتحدث بطريقة خاطئة، أو إنه متعب بسبب إعاقتك.
قد يشعر الإنسان بالمساواة والقبول من حيوان لا يصادفه إلا نادراً، إن وجد، لدى البشر الآخرين. ومن الأسهل كثيراً إحراز تقدم في أي تحدٍ يواجهه الإنسان عندما يشعر بدعم حقيقي، قد لا يفهم الحصان التحدي الجسدي أو النفسي الذي يواجهه الإنسان ــ ولكن من غير المرجح كثيراً أن يسيء فهمه بنفس الطريقة التي قد يسيء بها الإنسان فهمه.
ومن المؤكد أنه لن يطبق معايير لا نهاية لها حول ما ينبغي أن يكون عليه الشخص أو ما لا ينبغي له أن يكون عليه، فإن الشعور بالأمان الذي ينتاب المرء نتيجة لذلك قد يكون أشبه بنسمة من الهواء النقي.
في حالات مثل اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط أو اضطراب طيف التوحد أو اضطراب الوسواس القهري، فإن التحديات المتعلقة بالوظيفة التنفيذية شائعة، إذا كنت لا تعرف ما هي الوظيفة التنفيذية، فهي مجموعة من المهارات التي تستخدمها للقيام بمهام معقدة، الذاكرة قصيرة المدى، والتنظيم العاطفي، والكبح، والوعي الذاتي، وقدرات حل المشكلات كلها جوانب من الوظيفة التنفيذية.
إذا افتقر المرء إلى هذه القدرات، فقد يؤدي ذلك إلى ظهوره بمظهر غير منظم أو غير مسؤول، مما يجعل من الصعب عليه تحقيق النجاح في المدرسة أو العمل، تستغرق المهام وقتًا أطول، وتنتشر الأخطاء بشكل أكبر، ويشعر الرؤساء والمعلمون بعدم الرضا في كثير من الأحيان.
إن العمل مع الخيول يمنح الأشخاص الذين يعانون من ضعف في الأداء التنفيذي فرصة لممارسة جميع المهارات المطلوبة، سواء كنت تقوم بتجهيز الخيول أو تدريبها أو ركوبها أو القيام بأي نشاط آخر معها، فإن القدرات مثل حل المشكلات والتخطيط والكبح والذاكرة قصيرة المدى كلها تلعب دورًا في ذلك.
ومع ذلك، قد يكون ممارسة هذه المهارات مع الحصان أقل إجهادًا وأكثر متعة من ممارستها في بيئة مثل العمل أو المدرسة، وكما ناقشنا للتو، فإن الحصان لا يحكم، وهذا في حد ذاته يمكن أن يزيل بعض الضغط، ويزيد من التركيز والثقة بالنفس.
بالإضافة إلى ذلك، فإن العمل مع الخيول أمر ممتع ومثير للاهتمام، فعندما تكون المهمة مشوقة بهذه الطريقة، يمكن أن يكون تنفيذها أسهل، ورغم أنه قد يكون من الصعب التركيز على العمل أو الأنشطة المدرسية والأداء بنفس المستوى، فإن بعض المهارات التي يتعلمها الشخص الذي يعمل في مجال العلاج بالخيول في سياق الحظيرة قد تنتقل أيضًا إلى المدرسة أو مكان العمل.
بالإضافة إلى ذلك، فإن تعزيز الثقة سيساعد بالتأكيد. قد تقول لنفسك: “إذا كنت أستطيع ركوب الخيل، فسأتمكن من إنجاز هذه المهمة في العمل”.
يبدو أن التواصل مع فصيلتنا البشرية هو أسهل ما يكون، ولكن في بعض الأحيان، قد تمر بحياتك وأنت تشعر وكأنك من كوكب آخر، وقد يكون هذا لأن بعض سماتك تختلف عن المتوسط ببضعة انحرافات معيارية، أو قد يكون السبب ببساطة هو أنك تشعر بالإحباط بعد تجارب سيئة مع رفاقك من البشر.
في كلتا الحالتين، بالنظر إلى عيني الحصان، فإنك تتواصل مع مخلوق مختلف عنك تمامًا كما أنت مختلف عنه وتعرفه جيدًا، فأنت على قدم المساواة، وهذا يمكن أن يكون منعشًا.
في بعض الأحيان، توجد أيضًا مواقف محددة حيث قد يتواصل الحصان والإنسان حقًا من خلال سمة مشتركة.
سواء كان المرء يتعامل مع تحديات جسدية أو نفسية، فإن أيًا منهما قد يجعل من الصعب عليه أن يعيش في الحاضر، فالشخص الذي يعاني من صدمة قد يجد نفسه منجذبًا مرارًا وتكرارًا إلى الماضي – ويخشى أيضًا تكرار الأحداث المؤلمة في المستقبل.
قد يجد الشخص الذي يعاني من القلق نفسه يركز باستمرار على مخاوفه بشأن الغد، وقد يستمر أيضًا في إعادة تشغيل تجربة من الأمس في رأسه، محاولًا فهمها.
الخيول حيوانات كبيرة الحجم. وبالتالي، يمكن أن تكون مخيفة للغاية، على الرغم من أن العديد منها يتمتع بسلوكيات لطيفة وحنونة. إذا تمكنت بنجاح من الارتباط بالحصان والتواصل معه وحتى تدريبه أو ركوبه، فسوف تشعر بتحسن في تقديرك لذاتك وثقتك بنفسك.
سوف تبني أساسًا من التجارب الإيجابية في مواجهة التحديات والقلق والتغلب عليها. في المرة القادمة التي تجد نفسك فيها تواجه تحديًا خارج الحظيرة أو المراعي، قد تتذكر بعض تلك التجارب.
ستدرك أنه إذا تمكنت من القيام بأكثر مما كنت تعتقد أنك قادر عليه أثناء العلاج بالخيول، فربما يمكنك إدارة العقبة التالية التي تبدو مستحيلة أمامك. سيزداد شعورك بأن حياتك قابلة للإدارة، وقد تنخفض مستويات التوتر والقلق لديك نتيجة لذلك.
لا تتفاجأ إذا وجدت نفسك تتغلب بثقة على التحديات التي كنت تتجنبها في الماضي.
بناءً على ما تحدثنا عنه للتو، فإن العمل مع الخيول يتضمن دفع نفسك بانتظام لتجربة أشياء جديدة. بالنسبة لبعض الأشخاص، قد يعني مجرد التواجد حول حصان الخروج من مناطق الراحة الخاصة بهم. لقد ناقشنا في الماضي الطرق التي تؤثر بها الخيول على صحتنا العقلية ، ويستمر هذا هنا.
بالطبع، ربما لا ترغب في استخدام العلاج بالخيول لمريض يخاف من الخيول حقًا. فقد يكون ذلك مؤلمًا للغاية. ولكن بالنسبة للمريض الذي يجد الخيول جميلة ومثيرة ولكنها مخيفة بعض الشيء، فقد يكون هناك بعض المكافأة الفورية لقضاء الوقت معها.
قد يكون تغيير المنظور مفيدًا أيضًا. على سبيل المثال، بمجرد أن يدرك الشخص الذي يجد الخيول مخيفة أنها ليست مخيفة كما كان يعتقد، فقد يدفعه ذلك إلى إعادة تقييم المخاوف الأخرى. على وجه الخصوص، إذا ساعدته المهارات التي تعلمها في تقليل مخاوفه بشأن الخيول، فسوف يرى أن العديد من الأشياء التي قد تبدو مخيفة في البداية يمكن أن تصبح أقل رعبًا بمجرد بناء المعرفة والقدرات التي يحتاجون إليها.
والأفضل من كل ذلك أنهم سيدركون أنهم قادرون على تطوير مهارات ومعارف جديدة واستخدامها. وقد تكون تجربة تحويلية عميقة بالنسبة لشخص ما أن يدفع نفسه لتجربة أشياء جديدة في الحظيرة أو المراعي.
على سبيل المثال، قد يرفض شخص مصاب باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه، أو اضطراب الوسواس القهري، أو أي حالة أخرى تنطوي على ضعف الوظيفة التنفيذية، مجرد فكرة تعلم روتين للعناية بالحصان أو إطعامه، ناهيك عن إعداده لركوبه.
إن مجرد تعلم كيفية القيام بأي روتين للعناية بالخيول قد يقنعهم بأنهم أكثر قدرة مما يدركون. وعلى طول الطريق، قد يتوصلون إلى بعض الحلول التي تساعدهم على القيام بالمهام على الرغم من المشكلات المتعلقة بالذاكرة العاملة أو جوانب أخرى من الوظيفة التنفيذية. ومن ثم يمكنهم الشعور بالتشجيع على قدراتهم واستخدام نفس الحلول البديلة في مهام أخرى في العمل أو المدرسة.
كمثال آخر، تخيل شخصًا يعاني من القلق ويميل إلى تخريب نفسه كلما فكر في تجربة شيء جديد قد ينطوي على بعض المخاطر.
يحاول هذا الشخص العلاج بالخيول. يفكر في كل الأشياء التي قد تحدث خطأ أثناء ركوبه للحصان، ولكن بمساعدة معالجه، يتحرك للأمام. يتعلم الاحتياطات والمهارات التي تقلل من احتمالات وقوع الحوادث، أو التي قد تساعده على تقليل الضرر إذا حدث خطأ ما.
ثم يتمكنون من ركوب الخيل وربما حتى الانتقال إلى أنشطة ركوب الخيل الأكثر تحديًا بمرور الوقت. وعلى طول الطريق، يتعلمون أن العديد من الأشياء التي يعتقدون أنها قد تسوء لا تسوء وأن من الممكن إدارة العديد من الأشياء التي قد تسوء.
وبفضل هذه الثقة، قد يتراجع القلق الذي يشعر به الشخص تجاه مجالات أخرى من الحياة. ومن السهل أيضًا أن ننسى أن دفع أنفسنا خارج مناطق الراحة الخاصة بنا قد يكون تجربة مرضية في حد ذاتها.
عندما نحاول دائمًا القيام بذلك في سياق العمل أو المدرسة، حيث يؤدي الفشل في القيام بذلك إلى عواقب وخيمة، فقد يكون من الصعب تقدير الإثارة التي تنجم عن القيام بشيء جديد. لكن الضغوط السلبية للحياة اليومية قد تتلاشى في الخلفية في المراعي أو على المسارات، ويمكننا أن نتذكر أن هناك ما يسمى بالضغوط الإيجابية.
وقد يجعل هذا من الأسهل الاستفادة من النشوة الناتجة عن التوتر الإيجابي في المواقف ذات المخاطر الأكبر.
هل تعاني من التحميل الحسي الزائد في بعض الأحيان؟ إذا كان الأمر كذلك، فأنت تعلم أن أفضل علاج في بعض الأحيان لا يتلخص في مجرد الابتعاد عن المحفزات غير المرغوب فيها، بل استبدال تلك التجربة الحسية السلبية بأخرى إيجابية ومهدئة ومبهجة.
يحب العديد من الناس التواجد حول الخيول من منظور حسي. يمكن أن تكون حضورها القوي مهدئًا، ويمكن أن يكون ملمس معاطفها وشعرها ممتعًا. يمكن أن تكون رائحة الخيول والأصوات التي تصدرها وإيقاع ركوبها كلها مريحة. كما أن لمعان الشمس على معاطفها ورشاقة عضلاتها وحركاتها تجعلها جذابة للعين أيضًا.
ربما يلعب هذا دورًا في سبب شعبية العلاج بالخيول للأشخاص المصابين بالتوحد.
السبب التالي للتفكير في تجربة العلاج بالخيول هو أنه قد يكون بمثابة مقدمة لشيء قد تستمتع به أنت أو طفلك على نطاق أوسع لسنوات عديدة، وربما مدى الحياة، فلم يسبق للعديد من الأشخاص الذين يجربون العلاج بالخيول الوقوف في حضور حصان من قبل أو تسنح لهم الفرصة لمداعبته أو إطعامه، ناهيك عن ركوبه.
على الرغم من أن هدفهم الأصلي قد يكون علاج حالة جسدية أو نفسية، فقد يكتشفون بعد فترة طويلة من الانتهاء من العلاج أنهم لا يزالون ينجذبون للتفاعل مع الخيول.
إذا حدث ذلك لك أو لطفلك، فقد يكون العلاج بالخيول مجرد بداية لرحلة تستمر مدى الحياة، حتى لو لم يكن المعالج جزءًا منها لفترة طويلة، فقد تستمر العديد من الفوائد العلاجية.
من يدري؟ ربما في يوم من الأيام سيكون لديك حصان خاص بك، أو قد يكون لطفلك حصان خاص به.
تابعونا على الإنستجرام
للمزيد من المقالات
لغة الفن